Jak odbudować zniszczone włosy? Leave a comment

Długotrwałe farbowanie włosów, codzienne suszenie, prostowanie, kręcenie lokówką  oraz nieodpowiednia pielęgnacja bardzo źle wpływają na stan Twoich włosów. Przez to uszkadzasz i niszczysz ich strukturę. Sprawiasz, że włosy są suche, kruszą się, plączą, zbijają się w kołtuny i wypadają. Brakuje im blasku, sprężystości i miękkości, przez co nie wyglądają ładnie. Co możesz zrobić, aby je uratować? Czy istnieje jakiś sposób na zniszczone, przesuszone włosy?

Musisz pamiętać, że w przypadku, gdy Twoje włosy są w naprawdę bardzo złej kondycji, coś takiego jak natychmiastowa regeneracja nie istnieje. Odbudowa i przywrócenie zdrowego wyglądu zniszczonym włosom będzie wymagać od Ciebie systematyczności, czasu i cierpliwości. Jeżeli podejdziesz do tematu z rozwagą i potraktujesz go na poważnie, po kilku tygodniach zaczniesz zauważać pierwsze efekty podjętych działań. One na pewno zmotywują Cię do dalszej walki o zdrowy i piękny wygląd Twoich włosów.

Spis treści:

  1. Wizyta u fryzjera
  2. Przegląd dotychczas używanych kosmetyków oraz sposobu stylizacji
  3. Określenie porowatości swoich włosów
  4. Wybór właściwych kosmetyków oraz akcesoriów

Wizyta u fryzjera

Pierwsza rzecz, od której powinieneś zacząć to udanie się do fryzjera i ścięcie zniszczonych włosów. Niestety nie unikniesz tego – te włosy są w tak złym stanie, że nawet w momencie, w którym podejmiesz się próby odratowania ich to i tak będą się stopniowo wykruszać. Nikt nie powiedział, że musisz od razu ścinać całe włosy – zacznij nawet od obcięcia kilku cm najbardziej zniszczonych odcinków a np. za miesiąc, gdy włosy trochę podrosną zetnij kolejne cm. Jest to świetna opcja dla osób, które przywiązują wagę do długość. Natomiast musisz pamiętać, że rozdwojone końcówki idą dosyć szybko w górę, dlatego nie zwlekaj ze ścięciem i uniknij zniszczenia reszty włosów.

Przegląd dotychczas używanych kosmetyków oraz sposobu stylizacji

jak odżywić włosy

Chciałbyś uzyskać taki efekt, prawda? Nic bardziej prostego! Wyeliminuj wszystkie szkodliwe kosmetyki oraz akcesoria których dotychczas używałeś. Musisz bezstronnie popatrzeć, w jaki sposób traktujesz swoje włosy. Odpowiedz sobie na pytania:

  • Czy stylizujesz włosy ciepłym nawiewem suszarki, prostownicą lub lokówką bez termo ochrony?

Jeżeli tak to robisz im ogromną krzywdę. Zainwestuj więc w serum termoochronne oraz używaj go przy KAŻDEJ stylizacji włosów. Serum to tworzy barierę między gorącem a Twoimi włosami. Pamiętaj, że lepiej przejechać np. prostownicą na dużej temperaturze raz, niż 15 razy na niższej.

  • Czy chodzisz spać z mokrymi włosami?

Niby niepozorna ale bardzo ważna kwestia. Spanie w mokrych włosach jest błędem. Jeżeli Twoje włosy są zniszczone to musisz wiedzieć, że mokre włosy są podatne na złamania. Dodatkowo poprzez spanie w niewysuszonych a dodatkowo w rozpuszczonych włosach powoduje, że następnego dnia budzimy się z szopą na głowie. Osoby ze zdrowymi włosami nie mają przeciwskazań do spania w mokrych włosach, natomiast warto pamiętać, że trzeba je do snu spinać np. w lekki warkocz.

  • Czy używasz gumek z metalowymi elementami i mocno je spinasz?

Nie rób tak! Metalowe elementy bardzo często wciągają włosy, przez to przy ściąganiu gumki wyrywają je. Mocne spinanie włosów powoduje, że w miejscu gumki włosy się wycierają i stają się bardziej podatne na uszkodzenia. Zamień więc swoje gumki np. na modne, materiałowe gumki scrunchie albo takie, które wyglądają jak sprężynki.

  • Używasz zbyt mocnych szamponów lub nie używasz odżywek, masek?

Czy kiedykolwiek sprawdzałeś skład swoich szamponów? A może od lat używasz jednego, sprawdzonego? Nawet nie wiesz, jaki to błąd! Świadoma pielęgnacja włosów jest bardzo ważna, żeby Twoje włosy wyglądały fenomenalnie. 

Określenie porowatości włosów

Zanim zaczniesz świadomą pielęgnację musisz wiedzieć, czy twoje włosy są nisko, średnio czy wysokoporowate.

Włosy niskoporowate

Są to najczęściej włosy cienkie, oklapnięte u nasady z widocznym brakiem objętości. Bardzo ważne, aby do włosów niskoporowatych dobierać właściwe produkty –  źle dobrane łatwo obciążają włos, sprawiając, że traci on swą sprężystość i blask. Charakteryzują się one domkniętymi łuskami, zazwyczaj są gładkie i błyszczące. Są odporne na stylizacje i trudno je ułożyć. Po umyciu długą schną.

jak sprawdzić porowatość włosów

Najlepsze olejki do włosów niskoporowatych:

  • olej kokosowy – nawilża i wzmacnia włosy.
  • olej awokado  – regeneruje i nawilża 
  • olej arganowy – zabezpiecza włosy przed uszkodzeniami termicznymi i mechanicznymi. 
  • olej z baobabu – zabezpiecza nie tylko przed przesuszeniem, ale również wzmacnia i chroni przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz wysokimi i niskimi temperaturami
  • olej kukurydziany – pomaga uporać się z licznymi chorobami skóry, np. łupieżem czy łuszczycą. Doskonale nawilża suchą skórę głowy i włosy, a dodatkowo regeneruje rozdwojone końcówki. Przeciwdziała wypadaniu włosów i nadmiernemu wydzielaniu sebum przez gruczoły łojowe.

Szukaj odżywek z takim składem :

  • pantenol zapobiega rozdwajaniu się końcówek i sprawia, że włosy są bardziej lśniące.
  • wyciąg z lukrecji intensywnie nawilża
  • biotyna wzmacnia korzenie włosów, dzięki czemu rosną zdrowsze i mocniejsze. 
  • czysty miąższ z aloesu – koi skórę głowy i nawilża włosy.
  • Włosy średnioporowate

Włosy średnioporowate nazywamy “normalnymi” a ich posiadaczki nie mają powodu do narzekania – zazwyczaj włosy nie sprawiają problemów. Są to włosy mało wymagające, podatne na układanie. Łączą w sobie cechy wysoko i niskoporowatości. W deszczowe dni zdarza im się reagować puszeniem czy też delikatnym falowaniem.

Najlepsze oleje do włosów średnioporowatych:

  • olej ze słodkich migdałów – delikatnie natłuszcza włosy i stwarza na ich powierzchni okluzyjną, mikroskopijną powłokę, która ochrania kosmyki przed zniszczeniem, toksynami z powietrza i niszczącym działaniem czynników zewnętrznych (mróz, wiatr, ostre słońce).
  • olej macadamia – stymuluje mikrokrążenie skórne, ochrania przed szkodliwym działaniem słońca, łagodzi podrażnienia i regeneruje niewielkie uszkodzenia w strukturze włosów. Stosowany regularnie ochrania włosy przed utratą wilgoci, poprawia ich elastyczność i zapewnia regenerację.
  • olej z pestek moreli – stymuluje wzrost włosów
  • olej z orzechów arachidowych – odżywia włosy oraz wspomaga ich regenerację
  • olej sezamowy nierafinowany – dba o właściwy poziom nawilżenia, zapewnia włosom zdrowy połysk

Włosy wysokoporowate

To najtrudniejsze pod względem pielęgnacji włosy. Łuski włosa są otwarte i podatne na łamanie, rozdwajanie czy odgniecenia. To najczęściej włosy suche i zniszczone (zabiegami chemicznymi lub niewłaściwą pielęgnacją), bardzo kruche. Mają tendencje do puszenia, kręcenia się oraz reagują na zmianę warunków atmosferycznych (poziom wilgoci w powietrzu). Końce włosów wysokoporowatych są najczęściej rozdwojone, a włos jest podatny na wszelkie uszkodzenia. Nie lubią wysokich temperatur, dlatego przy suszeniu czy prostowaniu oddają całą wodę zawartą we włosie, co sprawia, że wyglądają na przesuszone i niezdrowe.

Najlepsze oleje do włosów wysokoporowatych:

  • olej z krokosza barwierskiego –  poprawia krążenie, stymulując tym samym wzrost włosów 
  • olej z kiełków pszenicy – nawilża i wygładza włosy suche i łamliwe, zapobiega rozdwajaniu się końcówek.
  • olej z pestek arbuza –  zapobiega nadmiernej utracie wody
  • olej z nasion bawełny – nawilży nawet mocno zniszczone i przesuszone włosy, które utraciły swoją witalność i sprężystość, zadba o skórę głowy, regulując stopień jej nawilżenia, a nawet pomoże rozprawić się z suchą formą łupieżu. 
  • olej z pestek winogron – łagodzi i regeneruje.
  • olej kameliowy – dba o mieszki i cebulki włosów i wzmacnia kosmyki na całej długości włosów. 

Wybór właściwych kosmetyków i akcesoriów

jak nawilżyć skórę głowy

Bardzo ważny krok! Używaj odpowiednich kosmetyków. Szampon ma delikatnie oczyszczać skórę głowy, odżywka do włosów dostarczać cennych składników, chronić, a maska ekstremalnie odżywiać i odbudowywać. Ewentualnie możesz pominąć maskę, ale przy mocno zniszczonych włosach radziłabym postawić na całą trójkę.

Szampon:
Pamiętaj, że szampon przeznaczony jest głównie do mycia skóry głowy. To tutaj, od skóry, przetłuszczają się włosy. Najlepiej jeśli nałożysz szampon na mokre dłonie, rozetrzesz go i dopiero wtedy zaczniesz masować skórę głowy. Jeśli nie musisz – nie męcz włosów codziennym myciem. Sprawdź też  składy szamponów, które stosujesz. Postaraj się przynajmniej na jakiś czas zrezygnować ze stosowania szamponów z SLS i SLES, zamień je na te, które mają w składzie łagodniejsze substancje myjące. Możesz zrobić tak, że jeden dzień w tygodniu myjesz włosy mocnym szamponem a w inne dni używasz polskie kosmetyki naturalne do włosów.

Odżywka:
Używaj po każdym myciu! Nie wiem jak można rezygnować z używania odżywki. Nie róbcie tego! Szampony mają substancje myjące i oczyszczające. Po ich użyciu włosy są nieco twardsze, mniej sprężyste. To pierwszy powód, dla którego używamy odżywki, przywraca ona miękkość i elastyczność, ułatwia rozczesywanie. Dodatkowo odżywka dostarcza włosom potrzebnych składników odżywczych.

Maska:
Osoby, które muszą zastosować na swoich włosach kurację regenerującą powinny jak najczęściej korzystać z domowego SPA. Umyj włosy szamponem, osusz delikatnie i nałóż maskę. Zawiń włosy na czubku głowy i włóż pod czepek lub owiń folią spożywczą. Na wszystko nałóż czapkę lub turban, możesz też podgrzać suszarką ale delikatnie! Dzięki ciepłu włosy otworzą łuski i będą bardziej podatne na wchłanianie składników. Maskę pozostaw na około 30 min. Po tym czasie spłucz włosy letnia lub chłodną wodą, aby domknąć łuski. Używanie maski przy bardzo mocno zniszczonych włosach jest niezbędne!

Szczotka do włosów:

Przede wszystkim kup dobrą szczotkę. Szczotka do włosów nie powinna ich wyrywać, łamać, ciągnąć. Jeśli podczas czesania cały czas słyszysz strzelanie to zastanów się nad wymianą. Wcześniej sprawdź, czy prawidłowo używasz szczotki. Czesania nie powinno zaczynać się od góry. Najpierw rozczesuj końcówki, kiedy już będą rozczesane, partia po partii rozczesuj włosy coraz wyżej. Pamiętaj, żeby robić to powoli. Osobiście polecam szczotki do Olivia Garden – moim zdaniem są najlepsze, nie są drogie a będą Wam służyć kilka lat.

Tak jak widzisz – regeneracja włosów to długotrwały proces, w którym musisz wykazać się systematycznością i skrupulatnością. Wskazówki, które podałam w tym wpisie można stosować nie tylko w przypadku bardzo zniszczonych włosów, ale co jakiś czas dla wzmocnienia obecnej kondycji. Złe praktyki powinien wyeliminować każdy na zawsze, bez względu na stan włosów. To, czy Twoje włosy zyskają nowe życie zależy tylko od Ciebie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *